Лхаса

Лхаса, столица автономного района Сизан, расположена на равнине речной долины в среднем течении реки Лхаса, притока реки Ярлунг Цангпо. Со средней высотой около 3700 метров и годовой продолжительностью солнечного света более 3000 часов он широко известен как Город Солнца. Будучи священной землей тибетского буддизма и национальным историческим и культурным городом, Лхаса прекрасно сочетает в себе великолепные природные пейзажи заснеженного плато с глубокими и оригинальными тибетскими обычаями и гуманитарными науками. Это основное место паломничества, осмотра достопримечательностей и углубленного знакомства с аутентичной тибетской культурой, привлекающее туристов и любителей культуры со всей страны круглый год.

I. Знаменитые живописные места Лхасы

1. Дворец Потала

Дворец Потала, являющийся мировым культурным наследием и знаковой достопримечательностью Лхасы, был впервые построен во времена династии Тубо. Построенный на фоне горы с перекрывающимися зданиями, он имеет хорошо расположенные красно-белые дворцовые стены и впечатляющую и грандиозную общую динамику. Внутри дворца находится большое количество хорошо сохранившихся драгоценных культурных реликвий, в том числе древние фрески, картины Танка, пагоды Будды, редкие статуи Будды и королевские ритуальные сокровища. Он представляет собой высшее достижение традиционной тибетской архитектуры, а также является незаменимым духовным символом в сердцах тибетцев. Для посещения необходимо заранее сделать онлайн-бронь. Рекомендуется посещать ранним утром, когда мягкий и красивый свет, меньше людей и больше возможностей для осмотра достопримечательностей.

2. Храм Джоканг

Храм Джоканг, главный древний храм, уважаемый всеми сектами тибетского буддизма, имеет тысячелетнюю историю. Самым драгоценным сокровищем, хранящимся в храме, является 12-летняя равнотелая золотая статуя Будды Шакьямуни, которая стала главным местом паломничества набожных тибетских верующих со всего заснеженного плато. Золотые крыши и парящие карнизы храма сочетают в себе изысканные архитектурные особенности Тибета, центральных равнин Китая, Непала и Индии. Коридоры внутри храма покрыты древними фресками, на которых записаны драгоценные древние легенды и буддийские истории. Набожные верующие круглый год кланяются и молятся перед храмовой площадью, создавая сильную и шокирующую религиозную атмосферу.

3. Бархор-стрит

Улица Баркхор, окружающая храм Джоканг, представляет собой тысячелетнюю кольцевую дорогу паломничества, вымощенную простыми плитами из голубого камня. На всей улице сохранилось большое количество оригинальных традиционных тибетских жилищ. Вдоль улиц разбросаны характерные ремесленные магазины, профессиональные студии Тханка и мастерские по изготовлению чистых тибетских благовоний. Местные тибетские жители каждый день ходят по улице по часовой стрелке, вращая молитвенные колеса и молясь о благословении. Туристы могут побродить по старинным улицам, ощутить уникальное сочетание мощного городского фейерверка и благочестивых религиозных верований, а также это хорошее место для покупки практичных и изысканных тибетских сувениров.

4. Монастырь Сера

Монастырь Сера, один из трех крупнейших известных монастырей Лхасы, наиболее известен своими дебатами о Священных Писаниях монахов. Каждый день в определенное время ламы собираются во дворе монастыря, чтобы провести профессиональные дебаты по буддийским писаниям. Они взаимодействуют с профессиональными вопросами и ответами, сопровождаемыми стандартными ритуальными жестами. Ламы сосредоточены и серьезны, а сцена яркая и самобытная. Это незаменимый особый опыт для понимания основной культуры тибетского буддизма. Монастырь покрыт пышной растительностью, простыми и тихими старинными постройками, приносящими людям мирное и целебное чувство спокойствия.

5. Норбулинка

Норбулинка, что по-тибетски означает «Драгоценный сад», — это традиционный летний дворец местных религиозных лидеров и самый большой и наиболее хорошо сохранившийся королевский сад на плато. Он сочетает в себе элегантные дворцы в тибетском стиле, чистые озера, пышные древние деревья и экзотические садовые пейзажи. Вдали от городской суеты, в саду тихо и уютно. Во время крупных традиционных фестивалей местные жители и артисты собираются здесь, чтобы исполнять классические тибетские оперы, народные песни и танцы, позволяя посетителям насладиться непринужденной и аутентичной атмосферой народного отдыха на плато.

6. Парк Цзунцзяо Луканг

Парк Цзунцзяо Луканг, расположенный прямо за дворцом Потала, является лучшим местом для обзора природы, где можно сделать панорамные фотографии и снимки отражений дворца Потала. Вода в озере прозрачная и спокойная, а древние тополя растут круглый год. Это место ежедневного отдыха местных жителей. Многие люди здесь гуляют, общаются, крутят молитвенные барабаны и отдыхают. Атмосфера простая и теплая, подходящая для неторопливых прогулок и осмотра достопримечательностей, чтобы почувствовать ежедневный ритм Лхасы.

7. Окружающие природные пейзажи: озеро Намцо.

Озеро Намцо, одно из трех великих священных озер Сизанга, находится на высоте 4718 метров. Вода в озере кристально синего цвета, оно окружено заснеженными горами Ньенчен-Танггула и обширными альпийскими лугами. Небо, облака, снежные горы и вода озера отражают друг друга, образуя потрясающую и чистую природную картину плато. Это обязательное для посещения природное живописное место вокруг Лхасы, любимое любителями фотографии и путешественниками на природе.

II. Местная культура и народные обычаи

Лхаса является основным центром наследия глубокой тибетской культуры. Религиозные верования, традиционные народные обычаи и нематериальное культурное искусство уже давно интегрированы в каждую деталь повседневной жизни местного населения, формируя простой, благочестивый и уникальный региональный культурный темперамент.

1. Религиозная культура

Большинство местных жителей исповедуют тибетский буддизм. Вращение молитвенных колес, прогулки по маршрутам паломничества, вывешивание молитвенных флажков и сжигание благовоний — обычные повседневные обычаи. Люди всегда следуют традиционному правилу идти по часовой стрелке, поворачивая храмы и паломнические дороги. Местные жители честные, добрые и набожные. В храмах посетителям необходимо соблюдать тишину, не наступать случайно на молитвенные флажки и не прикасаться по своему желанию к статуям Будды и религиозной утвари. Представление Хада — это самый торжественный традиционный этикет в Сизан, олицетворяющий искренние благословения, уважение и удачу. Люди приветствуют друг друга «Таши Делек», выражая искреннюю доброжелательность и наилучшие пожелания.

2. Традиционные грандиозные фестивали

Фестиваль Шотон: это самый оживленный и грандиозный традиционный фестиваль в Лхасе. Богатая фестивальная программа включает грандиозные церемонии раскрытия Будды, чудесные тибетские оперные представления, традиционные банкеты с йогуртом и молитвенные мероприятия в саду. Весь город полон праздничной радости, и это лучшее время, чтобы познакомиться с народными обычаями Великого плато.

Тибетский Новый год: это самый важный традиционный праздник для тибетского народа, аналогичный Празднику Весны во внутренних районах. Каждая семья тщательно убирает свои дома, печет различную традиционную тибетскую выпечку, посещает родственников и друзей, преподносит подарки и проводит религиозные церемонии благословения, чтобы помолиться за мир, здоровье и хороший урожай в новом году.

Фестиваль Ванго: это характерный народный праздник, посвященный небывалому урожаю. Здесь проходят захватывающие скачки, традиционные народные песни и танцы, а также деревенские парады, полные сильной пасторальной атмосферы жизни на плато.

3. Нематериальное культурное наследие и народное искусство

Лхаса богата высококачественными ресурсами нематериального культурного наследия. Живопись танка, древнее тибетское изготовление благовоний, традиционная тибетская опера, искусство глиняной скульптуры, мастерство резьбы по дереву и традиционная тибетская ковка ножей передавались из поколения в поколение с использованием полных техник. Танка ярка по цвету и изысканна в живописи, в ней записаны древние буддийские истории и народные обычаи плато. Тибетская опера отличается великолепными костюмами, уникальными мелодиями пения и отсутствием сложных сценических декораций, но обладает сильной художественной привлекательностью. Кроме того, местные залы Лангма являются характерными местами культурного досуга, где туристы могут насладиться оригинальными тибетскими народными песнями и танцами и погрузиться в очарование народного искусства плато.

III. Местная особая вкусная еда

Особые деликатесы Лхасы изготовлены из чистых, оригинальных экологических ингредиентов плато, имеют мягкий вкус, ярко выраженные местные особенности, высокую сытость и богатую питательную ценность, которые могут полностью адаптироваться к климату плато.

1. Чай с маслом

Самый необходимый ежедневный напиток на плато. Его тщательно перемешивают и варят с маслом плато, традиционным кирпичным чаем и небольшим количеством соли. На вкус он соленый и мягкий. Он может эффективно противостоять холодному ветру на плато, снимать дискомфорт при реакции на высоту и согревать тело и желудок. Это незаменимый напиток в каждой тибетской семье каждый день.

2. Сладкий чай

Представительный напиток для досуга на улицах Лхасы. Его варят на чистом свежем молоке и черном чае, он имеет сладкий и мягкий вкус, похожий на мягкий чай с молоком, приготовленный вручную. Старомодные сладкие чайные домики разбросаны по всем улицам Лхасы. Благодаря низкой цене и комфортной обстановке они являются самыми популярными местами социального досуга для местных жителей, где они могут пообщаться, отдохнуть и расслабиться.

3. Цампа

Самый классический основной продукт питания тибетцев. Горный ячмень обжаривают и измельчают в мелкий порошок, затем скатывают шарики с добавлением масляного чая, остатков молока и небольшого количества сахара. Он обладает сильным натуральным ароматом высокогорного ячменя, обладает сильной сытостью, удобен в переноске и морозоустойчив, и является наиболее практичным традиционным основным продуктом питания в условиях равнинной жизни.

4. Тибетская лапша

Стандартный завтрак для местных жителей Лхасы. Грубая лапша из высокогорного ячменя сочетается с насыщенным и густым супом из костей яка. Лапша жевательная, а суп вкусный и нежный. Миска горячей тибетской лапши с чашкой сладкого чая — самое настоящее сочетание ежедневного завтрака в Лхасе.

5. Серия «Мясо яка»

Як — это чистый природный экологический ингредиент, уникальный для плато. Мясо компактное, с низким содержанием жира и богато питательными веществами. Классические методы питания включают вяленое мясо яка, мясо яка в горячем горшочке, мясо яка, приготовленное вручную, и мясо на гриле по-тибетски. Аромат мяса насыщенный и чистый, без специфического запаха, который очень нравится туристам.

6. Тибетский йогурт

Он естественным образом ферментируется чистым молоком яка, имеет сильный аромат чистого молока и настоящий кислый вкус. Местные жители часто добавляют необходимое количество меда или белого сахара, чтобы нейтрализовать кислый вкус. Он освежает, снимает жир и полезен для здоровья, подходит для употребления после еды.

7. Другие специальные закуски

Кроме того, здесь есть характерные тибетские булочки, рис с фруктами женьшеня, высокогорное ячменное вино, пирожные из молочных отбросов и другие специальные закуски с разнообразными вкусами и сильным местным колоритом, которые стоит попробовать одну за другой, чтобы ощутить подлинную культуру питания плато.