Plan de itinerario de turismo médico y de bienestar para la provincia de Sichuan en el catálogo 15

Descripción general de 1. Trip

2. Tabla de descripción general del viaje

3. detalles del itinerario diario

4. Normas y directrices de servicio

Descripción general de 1. Trip

Aprovechando las amplias dotaciones naturales y culturales de Sichuan, que incluyen "Tianfu Slow City, Qingcheng Taoist Health Preservation, Emei Zen Meditation, Ya'an Hot Springs y Xichang Sunshine", este itinerario integra exámenes de salud estándar internacional, fisioterapia de medicina tradicional china (TCM), prácticas de bienestar taoísta y terapia de meditación zen. y los baños medicinales étnicos Yi en un sistema de salud multiétnico. Está diseñado específicamente para viajeros que buscan un profundo rejuvenecimiento físico y mental, ofreciendo un viaje de bienestar inmersivo.

El viaje está totalmente acompañado por un equipo de bienestar multidisciplinario profesional. El primer día se realiza una evaluación integral de la salud, seguida de programas diarios de bienestar personalizados basados en sus indicadores físicos. A lo largo de la estancia, se alojará en un hotel de bienestar internacional de alta gama de cinco estrellas, que combina recorridos por paisajes naturales con experiencias culturales en profundidad. Esto le permite lograr la relajación dual del cuerpo y la mente en el ambiente sereno de la Tierra de la Abundancia, restaurando el equilibrio y la vitalidad del bienestar físico y mental.

2. Tabla de descripción general del viaje

3. detalles del itinerario diario

Día 1: Llegada a Chengdu para Evaluación Sanitaria Internacional

14:00-15:00

Un automóvil privado lo recogerá del aeropuerto y lo llevará a Chengdu R & F Ritz-Carlton Hotel para el check-in, lo que le permitirá descansar y recuperarse de su viaje.

15:00-17:00

Visite el Centro de Administración de Salud Japonés Zhi Cheng He Ai para un examen de salud integral, que incluye pruebas de diagnóstico japonesas avanzadas, como análisis de sangre, medición de densidad ósea, análisis de composición corporal y evaluación de la función cardiovascular. Se proporcionan servicios médicos profesionales para establecer un registro de salud personalizado para usted.

18:00-19:30

Bienvenido al banquete: disfrute de la cocina de bienestar de bajo IG de Chengdu, aprenda sobre la filosofía central de este programa de bienestar y saboree ingredientes saludables como los hongos orgánicos cultivados localmente.

20:00-21:00

Sesión de información de viaje, distribución de manuales de gestión de la salud, explicación de los arreglos de bienestar posteriores para su itinerario y aclaración de cualquier consulta.

Día 2: Tianfu Slow Care · Sanación humanista

08:00-08:30

Desayuno nutritivo (dieta orgánica de bajo IG), adaptado a sus indicadores preliminares de examen físico.

08:30-09:00

En Jinjiang Greenway, los instructores profesionales de Tai Chi lo guiarán a través de movimientos simplificados básicos, lo que le permitirá relajarse y rejuvenecer en medio de la serena belleza de Jinjiang.

09:00-12:00

Dé un paseo por Jinli Ancient Street para sumergirse en el estilo de vida lento de Chengdu. Saboree el té gaiwan en casas de té centenarias y experimente la cultura del té de bienestar al estilo de Sichuan, mientras respira oxígeno natural en el exuberante corazón verde de la ciudad, rico en iones negativos de oxígeno.

12:00-13:30

Almuerzo nutritivo personalizado con la cocina ligera de Sichuan de Chengdu, equilibrando el sabor y los beneficios para la salud.

14:30-17:00

En el Centro de Salud y Bienestar, se proporciona una terapia de masaje de medicina tradicional china (MTC) para aliviar la fatiga musculoesquelética inducida por los viajes. Los profesionales de TCM realizarán ajustes preliminares basados en su informe de examen médico.

19: 00-20:30

Una cena de bienestar del hotel con cocina medicinal de estilo Sichuan para regular las funciones corporales.

Día 3: Primera experiencia del reino y bosque aislado de Qingcheng

08:30-09:00

Después del desayuno en el hotel, tome el tren de alta velocidad a la montaña Qingcheng, con un tiempo total de viaje de aproximadamente 30 minutos, que ofrece una experiencia cómoda y sin problemas.

11:30-12:30

A su llegada al Monte Qingcheng, diríjase al Liushan Hotel para registrarse y disfrute de un almuerzo especial de la granja orgánica del hotel.

14:30-17:00

Explore el exclusivo sendero forestal en el Centro Internacional de Bienestar de Qingcheng, sumergirse en un baño de bosque en medio del paisaje sereno de "Serenidad mundano de Qingcheng". Esta instalación de bienestar es un proyecto sanitario clave a nivel provincial apoyado por el Grupo Médico del Hospital Popular Provincial de Sichuan. El área circundante cuenta con una tasa de cobertura forestal del 95%, con concentraciones negativas de iones de oxígeno que alcanzan los 23.000 por centímetro cúbico, cientos de veces más altas que las de las áreas urbanas de Chengdu. Guiados por instructores profesionales de bienestar, los participantes participan en caminatas de baja intensidad para experimentar el ambiente prístino de esta famosa montaña taoísta, logrando la curación natural en un entorno con niveles de iones de oxígeno negativos excepcionalmente altos.

18:30-20:00

Saboree una cena especial de la granja orgánica del hotel, donde todos los ingredientes provienen de su propia granja orgánica, lo que garantiza sabores frescos y saludables.

20: 00-21:00

Experimente el exclusivo baño de hierbas de la montaña Qingcheng en nuestro hotel, elaborado con hierbas naturales de origen local para aliviar la fatiga posterior al senderismo y promover la relajación completa.

Día 4: Bienestar Daoísta y Curación Qingcheng

08:30-09:00

Mañana Qingcheng Tai Chi: Visite el césped de montaña del Centro Internacional de Bienestar Qingcheng, donde será guiado por un maestro de Tai Chi del patrimonio cultural intangible taoísta del centro para aprender auténtico Qingcheng Tai Chi. Esta es una práctica taoísta de preservación de la salud heredada durante miles de años en la montaña Qingcheng, que le permite experimentar la sabiduría taoísta de "seguir el camino de la naturaleza" y despertar la vitalidad física y mental.

09:00-12:00

En el Centro de Salud y Bienestar del Centro Internacional de Atención a Ancianos Qingcheng, puede experimentar terapias médicas taoístas especializadas. Los médicos taoístas profesionales utilizan auténticas hierbas locales del Monte Qingcheng para proporcionar moxibustión herbal personalizada y tratamientos de masaje taoísta. Los planes de acondicionamiento personalizados se desarrollan en función de los indicadores de su examen físico, lo que garantiza una relajación profunda tanto del cuerpo como de la mente.

12:30-13:30

Almuerzo orgánico del hotel con ingredientes frescos directos de la granja, que ofrece comidas ligeras y saludables.

14:30-17:00

Disfrute de tiempo libre en el hotel, donde puede experimentar la piscina climatizada o participar en actividades agrícolas orgánicas como recoger frutas, sumergirse en el ritmo tranquilo de la vida rural.

18:30-20:00

Cena de bienestar orgánico, combinada con prácticas dietéticas taoístas que preservan la salud, para regular las funciones corporales.

Día 5: Salida del Buda Gigante de Lingyun a Jiazhou

08:30-09:00

Después del desayuno en el hotel, tome el tren de alta velocidad a Leshan, con un tiempo total de viaje de aproximadamente 1 hora, lo que garantiza una experiencia cómoda y sin problemas.

11:30-12:30

A su llegada a Leshan, regíjese en el Leshan Marriott Hotel, disfrute de un almuerzo local con carne de res Qiaojiao de estilo ligero y otras delicias regionales saludables.

14:30-17:00

Disfrute de un recorrido junto al río por el Buda gigante de Leshan, donde subirá a un crucero para admirar el Buda Maitreya tallado en piedra más grande del mundo y el impresionante paisaje de la confluencia de tres ríos. Este itinerario de baja intensidad es ideal para viajeros de bienestar.

18:30-20:00

Experimente la cocina de bienestar exclusiva de Leshan, con pescado de agua dulce de origen local y verduras orgánicas que equilibran los beneficios para la salud con el sabor culinario.

Día 6: Meditación Zen y Experiencia Cultural Jiazhou

08:30-09:00

Visite el Templo Wuyu y participe en la meditación de la respiración en su amplio patio. Al sumergirse en la atmósfera serena de este lugar sagrado budista, practique técnicas de respiración natural para relajar la mente y el cuerpo y aliviar el estrés.

09:00-12:00

Explore el Templo de Uyuu en profundidad, visite este santuario budista milenario, sumérjase en la atmósfera serena de la cultura budista y experimente el estilo de vida tranquilo de un monasterio Zen.

12:30-13:30

Un almuerzo vegetariano en el templo, saboreando la cocina vegetariana ligera de un monasterio zen para calmar el sistema digestivo.

14:30-17:00

Experimente el patrimonio cultural inmaterial: fabricación de papel de bambú en Caijiang. La participación práctica en la técnica tradicional de fabricación de papel de bambú, un patrimonio cultural inmaterial reconocido a nivel nacional, le permite apreciar el encanto de la cultura tradicional y lograr efectos terapéuticos de la nutrición mental cultural a través de actividades prácticas.

18:30-20:00

Cena de bienestar del hotel para el descanso y la relajación.

Día 7: Reino Sagrado de Emei-Retiro de montaña inspirado en el zen

08:30-09:00

Después del desayuno en el hotel, tome el tren de alta velocidad al Monte Emei, que tarda aproximadamente 20 minutos para un viaje cómodo.

11:30-12:30

A su llegada al Monte Emei, diríjase al Hotel Hongzhushan para el check-in y disfrute del exclusivo almuerzo Emei.

14:30-17:00

Visite el Templo Baoguo, explore este monasterio budista milenario en el Monte Emei, haga deseos y oraciones, y sumérjase en la atmósfera serena de esta famosa montaña budista.

18:30-20:00

Saborea la cena de bienestar exclusiva del hotel con ingredientes orgánicos procedentes del Monte Emei.

20:00-21:30

Experimente las aguas termales de Hongzhushan Forest Hot Spring Resort. Relaje su cuerpo y mente en las piscinas de aguas termales rodeadas de montañas. Las aguas termales naturales ricas en minerales del Monte Emei alivian eficazmente la fatiga del viaje.

Día 8: Forest Oxygen Bar · Terapia Onami

08:30-09:00

Después de un desayuno nutritivo, continúe con el sendero de respiración de 5.000 metros de altitud en el Monte Emei para una caminata ligera por el bosque y un baño en el bosque primitivo. Los iones negativos de oxígeno aquí son 3.000 veces más altos que los de las zonas urbanas, proporcionando una profunda purificación del cuerpo y la mente.

12:30-13:30

Almuerzo temático forestal con delicias locales de montaña y verduras silvestres, que ofrece opciones orgánicas y saludables.

14:30-17:00

En el Centro de Salud y Bienestar, experimente la terapia de tazón de sonido. Los terapeutas profesionales usan las vibraciones de los cuencos de sonido para ayudarlo a relajar los nervios, aliviar el estrés y lograr una relajación física y mental profunda.

18:30-20:00

Cena de dieta medicinal para la preservación de la salud, adaptada a su condición física con platos medicinales característicos del Monte Emei como el sello de Salomón guiso con pollo de corral y poria cocos congee, para regular las funciones corporales.

Día 9: Meditación para la calma mental y la regulación de la medicina tradicional china

08:30-09:00

Experiencia matutina de copia de las Escrituras: Sumérgete en un espacio inspirado en el Zen en el hotel para practicar la copia inmersiva de las Escrituras. A través de cada golpe meticuloso, calmar su mente y lograr la curación espiritual y la relajación.

09:00-12:00

Visite el Centro de Gestión de la Salud del Hospital Emei de China Occidental para la fisioterapia de Medicina Tradicional China (MTC). Aprovechando los recursos médicos homogeneizados del West China Hospital afiliado a la Universidad de Sichuan, nuestros profesionales de la MTC personalizarán los regímenes de terapia de moxibustión y masaje basados en sus datos de salud integrales, proporcionando un acondicionamiento profundo específico para sus condiciones físicas específicas.

12:30-13:30

Almuerzo de dieta medicinal personalizado, emparejado con ingredientes locales que promueven la salud de Emei, para la regulación del cuerpo.

14:30-17:00

Disfrute de tiempo libre en el hotel, donde podrá disfrutar de las aguas termales del balcón privado o relajarse con té en el patio del bosque, saboreando el tranquilo refugio de montaña.

18:30-20:00

Después de una cena nutritiva, experimente baños privados de aguas termales para relajarse y rejuvenecer el cuerpo.

Día 10: Salida de Xishu Rain City y Hot Springs

08:30-09:00

Después del desayuno en el hotel, tome el tren de alta velocidad a Ya'an, con todo el viaje de aproximadamente 1 hora, lo que garantiza una llegada cómoda.

11:30-12:30

A su llegada a Ya 'an, visite el Crowne Plaza Hotel Ya' an y disfrute de un almuerzo local con auténtica cocina Ya'an.

14:30-17:00

Entra en la fragante belleza de la antigua aldea de bienestar de aguas termales de la montaña Zhoongong para experimentar los beneficios terapéuticos de la "Primera fuente termal de Western Shu". Este destino de bienestar forestal distintivo en Ya'an cuenta con piscinas de inmersión situadas en vastos paisajes montañosos, utilizando agua geotérmica natural procedente de profundidades de 4.000 metros. Las aguas termales de la montaña Zhoongong son ricas en varios minerales, que ofrecen beneficios excepcionales para la salud de las articulaciones y el cuidado de la piel.

18:30-20:00

Disfrute de una cena de cocina medicinal tibetana combinada con ingredientes locales que promueven la salud de Ya'an para regular las funciones corporales.

Día 11: Tianfu Zhi Fei · Preservación de la salud del té tibetano

08:30-09:00

Dirígete al área escénica de Bifengxia para una caminata ligera por el bosque. Sumérgete en los bosques prístinos conocidos como los "Pulmones de Tianfu", donde puedes disfrutar de baños en el bosque, respirar el aire rico en iones de oxígeno negativos ultra altos y experimentar el poder curativo de la naturaleza. En el camino, también puedes ver adorables pandas gigantes.

12:30-13:30

Disfrute de un almuerzo centrado en el bienestar en el lugar escénico, saboreando platos de granja orgánica de origen local.

14:30-17:00

Visite Tibetan Tea Village para experimentar la preservación de la salud del té tibetano, aprender sobre la larga historia del té tibetano, dominar las técnicas de elaboración de la cerveza y los beneficios para la salud del té tibetano, saborear el auténtico té tibetano Ya'an y apreciar sus efectos sobre la regulación gastrointestinal y el mantenimiento de la salud hipolipemiante.

18:30-20:00

Cena de bienestar del hotel para el descanso y la relajación.

Día 12: Salida de la luz del sol Xichang al lago Qionghai

08:30-09:00

Después del desayuno en el hotel, tome el tren de alta velocidad a Xichang, un viaje de aproximadamente 2 horas, llegando sin esfuerzo a la Ciudad del Sol.

11:30-12:30

Al llegar a Xichang, diríjase al hotel Qionghai para registrarse y disfrute de un almuerzo tradicional étnico Yi.

14:30-17:00

El ciclismo del Corredor Ecológico de Qionghai, siguiendo el sendero ecológico a lo largo de las orillas del lago Qionghai, le permite apreciar lentamente las vistas panorámicas del lago y las montañas, y sentir la luz del sol y el calor a 28 grados de latitud norte. Con baja intensidad de ciclismo, es adecuado para turistas de salud y bienestar.

18:30-20:00

Experimente la cocina de salud característica étnica de Yi, que incluye Tuo Rou (versión ligera) al estilo Yi y pasteles de trigo sarraceno, entre otros platos saludables que equilibran las tradiciones étnicas con los estándares de salud.

Día 13: Sunshine Wellness & Yi Medicine Therapy

08:30-09:00

Yoga a la luz del sol por la mañana: practique yoga suave en el césped junto al lago Qonghai bajo la cálida luz del sol, experimentando el calor de esta ciudad iluminada por el sol y relajando el cuerpo y la mente.

09:00-12:00

Dé un paseo por el lago Qonghai y tome el sol en su parque de humedales. Con un promedio de más de 200 días de sol al año en Xichang, la luz solar abundante puede ayudar a complementar la vitamina D, aliviar los cambios de humor y mejorar la calidad del sueño.

12:30-13:30

Almuerzo de bienestar personalizado, adaptado a su condición física con ingredientes saludables de origen local.

14:30-17:00

Visite la Comunidad Internacional de Bienestar de Qionghai para experimentar la terapia de baño herbal característica de la etnia Yi. Esta comunidad es una conocida institución médica y de bienestar integrada en Xichang. Los médicos étnicos profesionales de Yi personalizarán las formulaciones de hierbas étnicas de Yi según su condición física, utilizando baños de hierbas tradicionales de Yi para regular los meridianos, disipar el viento y la humedad y aliviar los trastornos crónicos de las articulaciones.

18:30-20:00

Saborea un estilo de vida tranquilo junto al lago Qonghai, donde puedes ver la puesta de sol en los cafés junto al lago y disfrutar de momentos de tranquilidad.

Día 14: Viaje de regreso exitoso con monitoreo de salud

08:30-09:00

Después del desayuno en el hotel, regrese a Chengdu en tren de alta velocidad, con un tiempo total de viaje de aproximadamente 3 horas, lo que garantiza una experiencia cómoda y sin problemas.

12:30-13:30

A su llegada a Chengdu, regrese al Chengdu R & F Ritz-Carlton Hotel para almorzar.

14:30-17:00

Sesión de interpretación del informe de salud: los médicos profesionales analizarán el informe de su examen médico para este viaje, brindarán recomendaciones personalizadas de seguimiento de la gestión de la salud y le ofrecerán un registro de salud gratuito y un plan de bienestar personalizado para este viaje.

18:00-20:00

Celebre con un banquete de bienestar, reflexione sobre este viaje centrado en la salud, saboree la cocina de bienestar de Chengdu y concluya su viaje con una nota perfecta.

Día 15: Finalización exitosa, retorno saludable

08: 30-09:00

Desayuno del hotel.

09: 00-11:00

Check out, check in equipaje, y participar en actividades gratuitas. Usted puede comprar algunas especialidades de preservación de la salud de Sichuan.

10: 30

Servicio de chófer profesional proporcionado a su llegada para concluir este viaje médico y de bienestar de 15 días en Sichuan. Le deseamos un viaje tranquilo y una salud duradera.

4. Normas y directrices de servicio

Equipo de bienestar: un equipo de servicio profesional que brinda apoyo integral de salud, incluidos profesionales de gestión de salud certificados internacionalmente, profesionales de la medicina tradicional china, instructores de bienestar taoístas, entrenadores de meditación, médicos étnicos Yi, entrenadores profesionales de bienestar y guías dedicados.

Estándares dietéticos: Los ingredientes orgánicos nativos de Sichuan se utilizan durante todo el proceso. Los planes de comidas personalizados se personalizan en función de los indicadores de su examen físico, equilibrando las características locales con los estándares de salud. La dieta proporciona comidas orientadas a la salud con bajo IG, baja en sal y baja en grasa, con servicios especiales de personalización dietética disponibles.

El paquete incluye: alojamiento de hotel de bienestar de cinco estrellas durante todo el viaje, todas las comidas, boletos de atracción, programas completos de bienestar, servicios de transporte dedicados las 24 horas/traslados en tren de alta velocidad, servicios exclusivos, exámenes médicos e informes de salud.

Actualización personalizada: los programas de bienestar personalizados y los arreglos de itinerario se pueden diseñar para satisfacer necesidades específicas, como enfermedades crónicas y rehabilitación postoperatoria.

Asuntos necesitan atención:

1. Por favor traiga sus medicamentos personales de uso común. Si tiene algún requisito dietético o médico especial, infórmenos con 7 días de anticipación.

2. se recomienda usar ropa deportiva cómoda, prestar atención a la protección solar y llevar productos de protección solar. Xichang goza de abundante luz solar, por lo que es esencial tomar medidas de protección solar adecuadas.

Todas las actividades de senderismo durante el viaje son caminatas ligeras de baja intensidad, adecuadas para turistas de salud y bienestar de todos los grupos de edad. Se pueden hacer ajustes en cualquier momento si las condiciones físicas se ven afectadas.

Todos los programas de bienestar se ajustarán en función de su estado de salud diario para garantizar la seguridad y la eficacia.

5. Podemos ayudarle con servicios personalizados. Por favor, póngase en contacto con nosotros con antelación si es necesario.